Baby name ideas

Leave a comment

Girl:
Zoe Victoria Iraida

Boy:
Max Alexander James
Max Alexander Luke

Luke Alexander James

James Alexander Mark

Короткие стрижки для кудрявых волос

Leave a comment

Вот несколько картинок, которые я подобрала в качестве идей. Хотя, пока я передумала стричься коротко, но картинки сохраню на будущее.

IMG_0066.JPG

IMG_0064.JPG

IMG_0065.JPG

IMG_0063.JPG

IMG_0069.JPG

IMG_0067.JPG

IMG_0070.JPG

IMG_0068.JPG

IMG_0072.JPG

IMG_0071.JPG

Disney on ice или еще одно неудавшееся шоу

Leave a comment

Повели сегодня Захара на Disney on ice шоу в Бирмингеме. Он вертелся-мучился и в итоге заставил нас уйти раньше. Зато мы неплохо прогулялись по центру Бирмингема.

Это уже не в первый раз – началось все с Пеппы Пиг примерно год назад. После этого было много шоу, с которых пришлось уйти потому, что Захару не сиделось. Скорее всего он еще мал и не может уследить за представлением. То же самое было в Москве в наш последний приезд в сентябре. Пришлось уйти с Буратино в театре кукол Образцова, а в уголок Дурова совсем не попали, так как Захар не мог проснуться утром, очень уставал от впечатлений в Москве.

Baby development videos

Leave a comment

Inside pregnancy: Early fetal development

http://bcove.me/4z1l9ym1

Inside pregnancy: Weeks 1 to 9

http://www.babycenter.com/2_inside-pregnancy-weeks-1-to-9_10302602.bc

Inside pregnancy: Weeks 10 to 14

http://www.babycenter.com/2_inside-pregnancy-weeks-10-to-14_10308108.bc

Inside pregnancy: Your baby takes shape

http://www.babycenter.com/2_inside-pregnancy-your-baby-takes-shape_10354437.bc

Полезные заметки о беременности с babycentre

Leave a comment

Pregnant again? What to expect
 
 
Group B streptococcus in pregnancy
 
Screening for Down’s syndrome
 

Про Захара в октябре 2014

Leave a comment

Захарику исполнилось ровно 3,5 года 18-го октября. Такой большой и смышленый мальчик. Очень своевольный тоже. Любит строить рожици и хитрить. Очень любит маму и папу.

Так как наша основная новость сейчас это новая беременность и, хотя, мы пока не открыли это никому, но Захарке мы потихоньку намекаем и спрашиваем хотел бы ли он братика или сестричку. А он хочет обоих – так и заявляет и братика, и сестричку. Вот уже не знаю – надеюсь, такого сюрприза мы не получим на первом скане.

Захаркина любовь к Спайдермену и прочим супергероям сменилась любовью к серии книг Mr Men. В данный момент у нас их 13 и, думаю, не остановимся пока не соберем всю коллекцию. Я выдала Захарику коробку, в которой он хранит и носит по дому свои сокровища: книги про этих героев. Также любит брать их в пакете в сад. Пока все приносит обратно, но боюсь скоро либо потеряет, либо порвутся они там. В данный момент любимый персонаж Mr Uppity.

Раньше Захар не спал в саду, довольно давно уже, около года. Сейчас попросила их опять укладывать его хотя бы на час, иначе он засыпает в машине, мы его практически не видим по вечерам, и мне кажется он слишком устает и не высыпается. Теперь скачет козликом до 9-ти вечера.

 Фотография нашего типичного утра в ванной. Чистим зубы.

IMG_0015.JPG

 

Прихожу забирать Захара в сад. Воспитательница рассказывает мне, что он ел в течении дня. И упоминает что-то, что ему нельзя было бы давать из-за аллергии. Например, торт или йогурт – не помню что конкретно. Захар ее поправлят: “No, I didn’t have it. Because I am special!”  Видимо, когда они не дают ему то, что едят другие, то говорят, что он особенный.

Поехали в бассейн утром в понедельник. По понедельникам ходим в бассейн обычно, так как я не работаю и стараюсь водить его на уроки. Про плавание отдельный пост напишу – это моя головная боль. Я еду совершенно на автомате и поворачиваю налево как обычно едем на работу и в сад по утрам. Захар кричит мне с заднего сидения: “Мама, ты что! Не туда повернула! Бассейн в другую сторону!” Вот так ребенок уже поправляет маму. Я ему сказала что я Mrs Forgetful по аналогии с его любимыми в данный момент книгами Mr Men.

Недавно ехали на  работу и пробка образовалась приличная. Я решила развернуться в неположенном месте и поехать обратно и по другой дороге. Пока разворачивалась, грузовик мне побибикал. Захар отчитал меня – naughty mummy!

Полезные заметки о беременности из ЖЖ

Leave a comment

Чтобы не было проблем с весом – нужно не только “получать”, но и “тратить” . ИМХО
Как я ем:
Утром – сложные углеводы – каши, хлопья зерновые или мюсли с молоком, хлеб из муки грубого помола, можно немного с джемом
Второй завтрак – кисломолочка, творог, овощи или фрукты запеченые (я люблю тыкву с яблоком)
Обед – суп – люблю овощной минестроне, всякие супы-пюре (из кабачков, цветной капусты, морковки и пр), но и мясные-рыбные тоже кушаю :)
Полдник – орехи, сухофрукты, хлебцы с творожным сыром, например,
Ужин – рыба, мясо запеченное (не каждый день), различные овощные салаты, люблю рагу из овощей и грибов, иногда могу и пасту с томатным соусом и сыром.
На ночь могу кефира выпить, йогурт скушать (сама делаю).
Сладкое (пирожные, тортики, шоколадки, конфеты) – ем редко, примерно раз в 2-3 недели.
Майонез, колбасы, жирные сыры, полуфабрикаты не едим в семье вообще.
Из напитков – травяные чаи, зеленый чай, черный иногда, обожаю цикорий с молоком, пью свежемолотый кофе.
И ОБЯЗАТЕЛЬНО – около 2 л. воды в течение дня!!!!
Как я трачу: 3 раза в неделю стараюсь посещать спортивный клуб, занимаюсь и индивидуально и в группе, бассейн по выходным и ооочень много пеших прогулок.

 

да, безусловно, есть определенные правила питания для беременных (к слову, для небеременных тоже будет полезно)
не есть сладкое и мучные изделия
ЧТО НУЖНО:
использовать смеси растительных масел, а не одно и то же
куски сырых овощей вместо перекусов
тушеные, запеченные, сваренные на пару овощи вместо гарниров
корнеплоды в супах и гарнирах вместо картошки (репа, сельдерей, брюква)
есть не больше 2 фруктов в день (при этом исключить совсем бананы, виноград, хурму)
в качестве подсластителей использовать мед, кленовый сипор и др. натуральные подсластители (при этом сладости есть вместо фруктов)
пить сколько хочется, но вслед за любой чашкой напитка пить 2 чашки чистой воды.
Более подробно можно прочитать здесь: http://www.klumbamam.ru/beremennost/pitanie/
 
А не проще тупо соблюдать общеизвестные принципы здорового питания?)) понятное дело, что если жрать булки, шоколад, сладкое тоннами Вас разнесет в независимости беременная или нет! Про не есть после 16 считаю дикой глупостью, этого ни один диетолог и тренер не скажут в здравом уме. Чаще говорят не есть часа за 4 до сна, ну после 19 не есть еще как вариант. Моно диеты в топку как класс, тоже известный факт. На диете можно скинуть вес, но удержать его можно только изменив систему питания. Мне одной кажется, что это очевидно ??? Про прибавку: если дано наесть 20 кг, хоть че делай, организм в стрессе будет запасать из всего. Так что ешьте в меру, дробно, раз 5 в день небольшими порциями, минимизируйте блюда, от которых мало пользы. Хотя я считаю, что если оч хочется , то можно без угрызений совести и конфеты с пирожеными, только в логичных кол-вах. И еще, не меняйте координально свое привычное питание: если вы до этого 20 лет ели на ужин картошку с котлетами, не надо щас резко начинать питаться правильно и переходить на пророщенную пшеницу и брокколи, тоже стресс для организма и тд. А вообще, меньше парьтесь и следите за самочувствием, переедание тяжело переносится с животом, тяжелая пища тоже, сам организм подсказывает, что ему хорошо)

Из личного: в 32 нед у меня стал шалить желчный, так мне врач вообще рекомендовала не спать на пустой желудок, а выпить полстакана кефира, активии, съесть яблоко и тд, в общем, что-то легкое, чтоб ЖКТ ночью ночью делом занимался)) И про воду: нет строго определенного кол-ва воды, кот нужно выпивать в сутки. Для каждого эта норма разнятся в зависимости от веса и работы почек и прочих органов выделения, и еще с учетом активности: спортсменам явно надо больше, чем работникам офиса. Прям бесят записи из разряда ” надо пить 2 литра в день”! Ага, кто сказал-то? Сначала не мешало бы изучить вопрос тщательнее, прежде чем заявлять эти глупости(( крик души прям))

Older Entries

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.